Употребление искусственных подсластителей приводит к увеличению веса и может способствовать риску развития диабета.
Дополнительные риски искусственных подсластителей включают в себя неблагоприятное воздействие на микробиом кишечника, повышенный риск воспаления тканей и заболеваний, связанных с неправильным балансом кишечной микробиоты, включая рак, сердечно-сосудистые заболевания, диабет и ожирение.
Исследования показали, что сахароза или столовый сахар (состоит из глюкозы и фруктозы) отрицательно влияет на восстановление кожи путем сшивания коллагеновых волокон, а диеты с высоким содержанием сахара связаны с более высоким воспринимаемым возрастом среди пациентов с диабетом и без диабета.
При снижении уровня гликирования можно эффективно снизить преждевременное клеточное старение фибробластов кожи и увеличить ремонт коллагена, а также снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, связанных с избыточным употреблением сахара.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2951976/
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5522834/
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3497921/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20620757/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22102339/
