ОЧЕРЕДНОЙ ВРЕД КЕТОГЕННОЙ ДИЕТЫ

КЕТОГЕННАЯ ДИЕТА В ОЧЕРЕДНОЙ РАЗ ВРЕДНА
Насыщенные жиры в питании угнетают мозг и мешают сосредоточиться.

Исследование, в котором приняла участие 51 женщина, показало, что насыщенные жирные кислоты разрушают наше внимание почти моментально.

Уже известно, что насыщенные жирные кислоты, которые содержатся в животных жирах и в кокосовом и пальмовом масле, вредны для сердечно-сосудистой системы и для общего состояния здоровья. Научный эксперимент доказал, что эти жиры ещё и лишают нас способностей к концентрации.

Женщины принимали порции пищи с насыщенными или ненасыщенными жирными кислотами в разные дни и проходили обследование. Способность к концентрации внимания при приёме насыщенных жиров падала на 11% по сравнению с контрольным замером. При этом маркеры головного мозга фиксировали воспалительную реакцию клеток мозга.

www.eurekalert.org/pub_releases/2020-05/osu-oat051220.php?fbclid=IwAR0QF4uo3Lkpuj8l90uBqiP-v4B9HePDsr622g4-zHbs-L0kfQesEYa3SyU

Начать диалог
Связь с доктором
Здравствуйте,
Чем мы можем Вам помочь?