Отложенный прием пищи повышает средний уровень глюкозы 

В данном случае исследование проводилось на молодых мужчинах здоровых, что показательно, так как циркадный ритм у диабетиков имеет свои особенности. Но даже в этом случае организм «привыкает» к определенному ритму потребления пищи. Позднее время приема пищи увеличивает среднюю 24-часовую концентрацию интерстициальной глюкозы у молодых мужчин. Почему это важно? Многие не только не принимают пищу в определенное время, но и пропускают (переносят) приемы пищи на несколько часов. Несоответствие приема пищи биологическим часам может оказывать неблагоприятное воздействие на метаболизм глюкозы. Отложенный прием пищи повышает средний уровень глюкозы у молодых мужчин. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36858920