СИДЯЧИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ и ДИАБЕТ

Чтобы избежать риска диабета второго типа, ученые рекомендуют женщинам – особенно пожилым – не сидеть долго и вставать как можно чаще.Длительные наблюдения за жизнью нескольких сотен женщин помогли американским медикам оценить то, как сидячий образ жизни влияет на шансы получить диабет второго типа. Каждые 15 минут сидения на месте повышали уровень сахара в их крови на 1-5%

www.ahajournals.org/doi/10.1161/JAHA.119.013403?fbclid=IwAR3sX_jLHaPZ2vpy4w10ErWHzlZBCAVenP7CjB02em_P86ImsErMD98wjdU