У «сов» более высокий ИМТ, большая талия, больше скрытого жира в организме и вероятность развития диабета 2 типа (СД2) у них почти на 50% выше, чем у тех, кто ложится спать раньше. Предыдущие исследования показали, что поздний хронотип — предпочтение поздно ложиться спать и позже просыпаться — связан с нездоровым образом жизни. Поздние хронотипы чаще курят или придерживаются нездорового питания, например, и предполагается, что именно поэтому у них выше риск ожирения и метаболических нарушений, включая диабет 2 типа.
Новое исследование показало, что циркадный ритм или биологические часы у людей позднего хронотипа не синхронизированы с рабочими и социальными графиками, которым следует общество. Это может привести к сбою циркадного ритма, который, как мы знаем, может привести к метаболическим нарушениям и в конечном итоге к диабету 2 типа. www.eurekalert.org/news-releases/1056943
