Лучшая — среднеземноморская. Средиземноморская диета с особым акцентом на фрукты, овощи, оливковое масло, рыбу и другие полезные блюда является исключительно разумной.
Худшая — кетогенная.
health.usnews.com/best-diet/best-diets-overall
Вам также может понравиться
1 Обратите внимание, что у любого здорового человека под действием некоторых факторов уровень гликемии (сахара) может редко подниматься свыше стандартных величин здорового […]
Замечу, что важен он и при 1 и 2 типах диабета. При этом установлено, что его уровень падает на фоне заболевания: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6984028/ […]
У витаминов группы К много положительных качеств, часть из них имеет непосредственное отношение к сахарному диабету 1 типа. Витамин К является кофактором […]
Конечные продукты гликирования и их рецептор — RAGE — в жировой ткани способствуют метаболическим нарушениям у крыс, получавших фруктозу. Однако остается неясным, […]