Длительным признали сон более 30 минут. Продолжительный дневной сон может увеличить риск развития метаболически ассоциированной жировой болезни печени (ранее ее называли неалкогольной жировой болезнью печени) у людей с диабетом второго типа. К таким выводам пришли китайские ученые, которые проанализировали данные 1900 человек. Примечательно, что риск не зависел от качества ночного сна.
Конгресс Эндокринологического сообщества ENDO 2026.