ОЖИРЕНИЕ И ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС

ОЖИРЕНИЕ И ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС

Новое исследование показало, что диеты с низким ГИ (гликемическим индексом) превосходят диеты с высоким ГИ в плане похудания и профилактики ожирения незначительно.

https://academic.oup.com/advances/advance-article/doi/10.1093/advances/nmab093/6342518?