СОН и ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ

СОН и ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ

Воздействие даже умеренного окружающего освещения во время ночного сна, по сравнению со сном в тускло освещенной комнате, вредит сердечно-сосудистой функции во время сна и повышает резистентность к инсулину на следующее утро.

www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.2113290119