Пять минут снижают риск диабета

4,75 минуты в день случайной (бытовой) высокой физической активности (например, быстрая ходьба по лестнице или перенос тяжестей) связаны со снижением риска развития диабета 2-го типа на 38%. academic.oup.com/jcem/advance-article/doi/10.1210/clinem/dgag316/8833887