Как можно снизить уровень глюкозы в крови , не теряя вес или даже набирая его? Ответ кроется в том, как жир распределяется по телу. Не весь жир ведёт себя одинаково. Висцеральный жир, расположенный глубоко в брюшной полости и окружающий внутренние органы, нарушает обмен веществ. Этот жир провоцирует хроническое воспаление, которое влияет на выработку инсулина — гормона, отвечающего за контроль уровня сахара в крови. Когда инсулин не функционирует должным образом, уровень глюкозы в крови повышается.
Напротив, подкожный жир, расположенный непосредственно под кожей, может быть полезен. Этот тип жировой ткани вырабатывает гормоны, которые повышают эффективность инсулина. Исследование показывает, что у людей, которым удалось обратить вспять преддиабет без снижения веса, жир перемещается из глубины живота под кожу, даже если их общий вес остаётся неизменным.
Натуральные гормоны, действие которых имитируют новые препараты для похудения, такие как Wegovy и Mounjaro, по-видимому, играют решающую роль в этом процессе. Эти гормоны, в частности, GLP-1, помогают бета-клеткам поджелудочной железы секретировать инсулин при повышении уровня сахара в крови.
У людей, которым удалось обратить вспять преддиабет без снижения веса, эта гормональная система, по-видимому, естественным образом усиливается, а также подавляется выработка других гормонов, которые обычно повышают уровень глюкозы. полиненасыщенные жирные кислоты, которые в изобилии присутствуют в средиземноморской диете, богатой рыбьим жиром, оливками и орехами, могут способствовать уменьшению висцерального жира на животе. Аналогичным образом, тренировки на выносливость могут уменьшить количество жира на животе даже без общего снижения веса. www.nature.com/articles/s41591-025-03944-9
Натуральные гормоны, действие которых имитируют новые препараты для похудения, такие как Wegovy и Mounjaro, по-видимому, играют решающую роль в этом процессе. Эти гормоны, в частности, GLP-1, помогают бета-клеткам поджелудочной железы секретировать инсулин при повышении уровня сахара в крови.
