Текущие данные дают некоторые указания на то, что диеты с прерывистым голоданием имеют схожие преимущества с непрерывным ограничением энергии для потери веса и кардиометаболических факторов риска. Голодание через день было единственной стратегией прерывистого голодания, которая продемонстрировала небольшое преимущество в снижении массы тела по сравнению с постоянным ограничением энергии (средняя разница -1,29 кг). www.bmj.com/content/389/bmj-2024-082007
Вам также может понравиться
Аспартам способствует снижению жировой массы, но может нанести вред сердцу и мозгу — даже в низких дозах. Аспартам действительно уменьшает отложения жира […]
Потребление кофе (по крайней мере, одна чашка в день) было связано со снижением риска заражения COVID-19 на 10% Молотый кофе (6 мг/мл) […]
Накопление липидов в печени при ожирении коррелирует с тяжестью гиперинсулинемии и системной инсулинорезистентности. Накопление гепатоцеллюлярных липидов, вызванное ожирением, приводит к деполяризации гепатоцитов. […]
Ученые выяснили, что у мышей с ожирением или диабетом второго типа глюкоза активирует иной, чем у здоровых животных, более медленный метаболический путь. […]